Destaques:
Mostrando artigos de 1 a 8.
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Mudrás nas escrituras clássicas do Hatha Yoga - Introdução
Miguel Homem
Este texto inicia um estudo comparativo de algumas mudrás nos textos clássicos do Hatha Yoga, Hatha Yoga Pradípiká, Gheranda Samhitá e Shiva Samhitá, ...
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Dieta Vegetariana para crianças
Janete Biscaino
Quando introduzir a dieta vegetariana na criança...
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O ásana no Hatha Yoga segundo Antônio Blay (normas de execução)
José Bolívar
A execução dos ásanas dentro do Hatha Yoga segue uma série de normas gerais para alcançar os objetivos da prática, o que também os distinguem de ...
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Yoga e Qualidade de Vida
Gabriel Vasconcelos
O Yoga se tornou cada vez mais popular nas culturas ocidentais, como meio de melhorar as capacidades físicas e psico-fisiológicas de seus praticantes. No entanto há uma necessidade maior que o Yoga seja reconhecido...
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Praticar sozinho ou com um instrutor?
Fernando Perri
É possível aprender yoga sozinho, através de livros?...
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Mahámudrá
Miguel Homem
Para fazer mahamudrá, deve-se pressionar o calcanhar esquerdo no períneo e, mantendo esticada a perna direita,....
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Regras Gerais
Marcos Taccolini
Provavelmente desde os primórdios de execução dos ásanas, mestres e professores procuram estabelecer para seus alunos princípios, ou regras generalizadas, para simplificar o aprendizado e a execução das técnicas...
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Asanas e o yoga para às crianças
Prof Maurício Salem
Na prática de yoga para crianças, as execuções dos asanas são adaptadas às fases do desenvolvimento motor. Desta forma, é possível começar em qualquer idade desde que exista um programa estruturado para transformar as “brincadeiras” em...
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