por admin108 | out 30, 2015 | Artigos
Marcos Taccolini – retirado do livro 108 famílias de ásanas Atuação da prática Você já deve ter verificado que suas emoções, esforço mental, estresse, tudo o que vivencia a cada dia é somatizado no corpo e na musculatura, eventualmente gerando contrações ou até...
por admin108 | out 30, 2015 | Artigos
por André De Rose O Súrya Namaskára faz parte do Yoga primitivo, e é citado em um dos livros mais antigos da humanidade, o Yajur Veda, sua prática teve uma influência tão marcante na sociedade hindu que atualmente além de quase todos os tipos de Yoga acabarem se...
por admin108 | out 30, 2015 | Artigos
André De Rose Conhecida como padmásana por uns e kamalásana por outros; independentemente do nome que receba ela é a posição mais cultuada do Yoga, a preferida por nove em cada dez pessoas, acredita-se pela quantidade de citações que é uma das mais antigas. Sua...
por admin108 | out 30, 2015 | Artigos
André De Rose Eu costumo dizer que o Yoga não tem exercícios ou técnicas, mas sim desafios. Cada novo desafio completa um ciclo de aprendizado produzindo reações físicas e emocionais como uma resposta que completa mais um dado no quebra cabeças. Depois de um tempo...
por admin108 | out 30, 2015 | Artigos
Estética nos Ásanas Marcos Taccolini Retirado do livro 108 família de ásanas O ásana corretamente executado, além de ser uma posição corporal estável e confortável, traz naturalmente também a estética. Para aprofundar o conceito da estética aplicado ao ásana, vou...
