65) vamadevásana
Característica- Flexionamento das articu-
lações dos joelhos.
Excelência técnica - Na posição máxima, os
pés tocam-se com o tronco ereto, mas é
necessário ter cuidado com todos os ásanas
que solicitam as articulações dos joelhos.
Técnicas preparatórias - Ardha kapodásana, bheghásana.
Prefixos aplicáveis- Baddha.
rája vamadevásana
