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7) samánásana
Característica
- Posição sentada, de pernas
cruzadas; os calcanhares não impedem que a
perna oposta toque o solo.
Polaridade
- Calcanhar esquerdo mais próxi
-
mo do corpo.
Prefixos aplicáveis
- Vajra, padma, úrdhwa,
utthita, supta.
samánásana
