94) natapádásana
Característica- Abertura pélvica em decúbito dorsal e uma perna elevada.
Ângulo didático- A fotografia nesse ângulo era necessária para a visu-
alização correta do ásana, mas lembre-se da norma de evitar apontar os
pés para o público ao utilizar este ásana. Por ser pouco estético, não uti-
lize este ásana em demonstrações de coreografias.
rája natapádásana
